去年，四川南充嘉陵区被联合国老龄所积极老龄化专家委员会认证为“世界长寿乡”，是继海南澄迈、海南万宁、海南岛、湖北钟祥、广西河池、广西贺州、广西浦北之后经认证的国内第8个世界级长寿地区。

    据统计，在南充嘉陵区68.73万人口中，80岁以上老人超过19000人、90岁以上老人超过2600人、百岁老人65人，最高寿者达113岁。为何嘉陵区有如此多长寿老人？长寿老人有哪些养生之道？近日，记者实地探访嘉陵区老人的长寿秘诀。

    1.百岁大爷耕种自留地

    在嘉陵区新场乡长沟村一名身材略微干瘦、身穿绿色大衣的老大爷正拄着拐杖 ......